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Rat: 3 Möglichkeiten, um gesund zu bleiben, wenn Sie arbeitslos sind - 2020

Armutszeugnis - Kinderarmut im reichen Europa (Dokumentation, 2006) (Oktober 2020).

Anonim

Als ich im vergangenen Frühjahr meinen Master in Marketing abschloss, nahm ich eine Stelle bei einer Firma in Miami an. Ich hatte in meinem letzten Semester ein Praktikum im Unternehmen absolviert, meine Vorgesetzten bewunderten meinen Unternehmergeist und meine sozialen Medienfähigkeiten und als ich die Schule beendete, bekam ich den Job.

Natürlich zögerte ich, aus Tallahassee auszuziehen und meine Familie, meinen Boo und mein Geschäft zu verlassen, aber ich wollte ein Leben außerhalb des Imbisswagens. Mein Freund (jetzt Verlobter) und ich hatten ohnehin darüber gesprochen, die Marke nach Südflorida auszudehnen, und deshalb sahen wir den Umzug als eine großartige Gelegenheit an, die Konkurrenz auszuschöpfen und zu beurteilen, ob der Lkw gut passen würde.

Nun, wie sich herausstellte, passte der Job nicht gut zusammen. Und 78 Tage später, 12 Tage vor dem Eintritt in die Krankenversicherung, wurde ich entlassen. Ich wurde nach draußen begleitet, wo ich meinen Garagenschlüssel abgab und der CEO wünschte mir das Beste. Ich wurde gedemütigt und sagte immer wieder: „Ich habe alles für diese Firma hinterlassen. Ich habe hier nichts. “Und ich war mit Arbeitslosigkeit konfrontiert, ohne Familie, Freunde oder Einkommen, auf das ich mich stützen konnte.

Das war vor drei Monaten und heute arbeite ich für ein neues Unternehmen in Südflorida und plane die Erweiterung meines Food Trucks. Glauben Sie mir, ich weiß, dass die Arbeitslosigkeit scheiße ist. Aber wie ich gelernt habe, ist es vielleicht das Universum, das etwas Besseres für dich erschafft. Hier sind drei der besten Dinge, die ich gelernt habe, wenn Sie arbeitslos sind.

1. Sprechen Sie mit Ihrem Netzwerk

Tweets, E-Mails und Texte eignen sich hervorragend für die Kommunikation, aber manchmal ist die altmodische Betriebsart "Telefonisch abholen" die beste. Ich war nie der Beste, wenn es darum ging, das Telefon zu beantworten oder die Anrufe von Freunden zurückzuholen, aber - nun, ich hatte genügend Zeit, um daran zu arbeiten, während ich arbeitslos war.

Ich schickte E-Mails an mein Netzwerk, um herauszufinden, ob jemand von irgendwelchen Stellenangeboten wusste, und so fand ich zwei Frauen, die mir halfen, mich durch meine Arbeitslosigkeit zu coachen. Eine Frau ist Vizepräsidentin einer PR-Firma mit einem liebevollen Ehemann, drei Kindern und einer Work-Life-Balance, die ich mir eines Tages erhoffe. Die andere Frau ist eine professionelle PR-Anwältin, die mich an eine echte Olivia Pope erinnert.

Als ich diese Frauen anrief und ihnen erzählte, was passiert war, verstanden sie sofort. Ihr Rat war einfach: „Es passiert. Aber lass dich dadurch nicht definieren. “Beide Frauen ermutigten mich, meine Umstände als Gelegenheit zu betrachten, etwas Besseres zu finden.

Sie sagten mir nicht, was ich tun sollte, gaben mir aber die Brotkrumen, um den Weg zu finden. Und es war in der Lage, ihre Stimmen zu hören - nicht ihre Worte in einer E-Mail oder einem Text zu lesen -, was mir Klarheit darüber gab, was ich tun sollte, um voranzukommen. Also, wenn Sie Zweifel haben, rufen Sie an.

2. Finden Sie Ihren Frieden

Ich bin alle für (legale) Aktivitäten, die Ihnen in einer Übergangsphase Ruhe geben. Persönlich fand ich Frieden in BodyRockTV, einer Website mit wahnsinnigen Trainern, die sich mit Fitness beschäftigen, und meinen Moleskine-Journalen.

Ich habe BodyRockTV am Mittwoch um 4 Uhr morgens entdeckt, nachdem ich entlassen wurde. Anfangs dachte ich, die Trainingseinheiten seien zu intensiv und der Gedanke, etwas anderes als ein Glas Chianti zu heben, schien blasphemisch. Aber nach einer Woche als völliger Einsiedler wachte ich eines Morgens auf, ging zu meinem Nachbarschaftspark und absolvierte (kaum) zwei der 12-minütigen Trainingseinheiten. Mein Hemd und meine Shorts waren durchnässt und ich konnte kaum stehen, ohne dass meine Beine zitterten, aber ich fühlte mich besser. Etwas über Burpees und Trizeps-Dips machte mich stolz. Ich dachte immer wieder: „Ja, ich habe etwas erreicht. Ich habe nicht gekündigt. "

Ich schreibe auch seit ungefähr drei Jahren in Moleskine-Journalen. Ich habe sie in Borders entdeckt (Moment der Stille) und sie sind seitdem meine treuen Vertrauten. Denn als ich in Florida war, fern von meiner Familie oder Freunden, schrieb ich jeden Tag und weinte. Egal, ob ich über Ideen für die Zukunft, Kombinationen von Hochzeitsgastlisten oder meine Befürchtungen schrieb, keinen anderen Job zu finden, ich habe jede Emotion, die ich hatte, in mein Tagebuch eingetragen.

Ich weiß, ich weiß - das Schreiben mit einem Stift und einem 10-Dollar-Tagebuch ist nicht jedermanns Sache, und ja, Übungen mit hohen Knien sind für Oberschenkel und Po ziemlich schmerzhaft. Es ist jedoch absolut notwendig, dass Sie Ihren Frieden finden (oder, wie ich es gerne nenne, „woosah“), wenn Sie mit Stress umgehen, egal wie Sie es tun, um in Zeiten der Arbeitslosigkeit positiv zu bleiben.

3. Höre nicht auf zu geben

In der zweiten Woche meiner Arbeitslosigkeit hatte ich herausgefunden, dass ich etwas anderes tun musste, als den ganzen Tag zu trainieren und mich um Jobs zu bewerben. Also entschloss ich mich, mich freiwillig für ein Präsidentschaftskampagnenbüro in meiner Nachbarschaft zu melden.

Die Aufgaben reichten von der Registrierung der Wähler bis zum Klopfen an Türen in der prallen Sonne Südfloridas. Als ich mich freiwillig meldete, traf ich eines Tages einen 78-jährigen Mann, der mir sagte, er könne nicht wählen, weil seine Lizenz abgelaufen sei. Nach den neuen staatlichen Gesetzen musste er eine Geburtsurkunde vorweisen, und seine hatte er nicht.

Die nächsten drei Wochen half ich ihm dabei, die richtigen Beamten zu finden, mit denen er sprechen konnte, und schaltete mich dann ein, um die Bearbeitungsgebühren zu bezahlen, da er von einem festen Einkommen lebte. Und am 6. November konnte er mit einer aktuellen staatlichen Lizenz und Abstimmung in sein Revier gehen.

Es ist einfach, sich in Ihre Torturen und Hindernisse hineinzuversetzen, besonders wenn Sie sich Sorgen machen, wie Sie sich monatliche Rechnungen leisten werden. Aber ich glaube, wenn wir anderen helfen, indem wir unsere Zeit und unser Talent einsetzen, werden wir dafür besser und wir werden ermutigt, selbst ehrgeizig zu sein.

Nehmen Sie es von mir: Sie brauchen dieses Netzwerk, den inneren Frieden und die Perspektive, um die Tiefpunkte der Arbeitslosigkeit zu überwinden. Ich war 40 Tage lang arbeitslos, bis ich meinen jetzigen Job gefunden hatte. Ich könnte jetzt nicht glücklicher sein, aber ich erinnere mich an die Höhen und Tiefen eines jeden Tages der Unsicherheit. Die umständlichen Telefoninterviews, die Gespräche über „Du bist großartig, aber im Moment nicht passend“ und die Ablehnungs-E-Mails von den lokalen Smoothie-Bars - nichts davon hat Spaß gemacht.

Aber ich habe es geschafft, und du auch. Schwimm einfach weiter.

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