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Rat: 5 Einfache Möglichkeiten, um bei der Arbeit motiviert zu werden - 2020

Konzentration steigern - Top 7 Tipps für einen extremen Fokus (September 2020).

Anonim

Haben Sie jemals versucht, sich im Büro zu „motivieren“ - aber nichts funktioniert? Sie fühlen sich schrecklich, als würden Sie in Ihrem Geschäft oder Ihrer Karriere zurückfallen. Du bist gelangweilt, träge und willst dich nicht mit deinen Freunden treffen, weil du nicht darüber reden willst, was du getan hast. (Oder genauer gesagt, was Sie nicht getan haben.)

Ich war auch total dabei, und ich habe die Frustration gespürt, die von mangelnder Motivation bei der Arbeit herrührt.

Aber ich habe auch gute Neuigkeiten. Es gibt einige wichtige Faktoren, die dazu beitragen, dass Ihre Arbeit motivierend ist (oder nicht), und sobald Sie sie erkannt haben, können Sie Ihren Arbeitstag auf eine Weise neu gestalten, die Sie in Bewegung bringt.

Hier sind fünf Dinge, die Sie tun sollten, um Ihre täglichen Aufgaben zu bewältigen - und falls nicht, die Änderungen, die Sie vornehmen können, um Ihre Motivation anzukurbeln.

1. Aufgabenidentität

Am motivierendsten ist die Arbeit, wenn klar ist, was genau Sie leisten. Denken Sie darüber nach: Wie gut fühlt es sich an, wenn Sie wissen, dass Sie einen Start auf den Weg gebracht oder große Fortschritte bei großen Projekten erzielt haben? Auf der anderen Seite ist nichts schlimmer als den ganzen Tag zu arbeiten und zu denken: "Was habe ich heute überhaupt gemacht ?!"

Wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Räder durchgedreht zu haben, versuchen Sie Folgendes: Erstellen Sie am Ende jedes Tages oder jeder Woche eine Liste „Erledigt“ (das Gegenteil der To-Do-Liste!), In der Sie alles skizzieren der Aufgaben, die Sie erledigt haben. Bewahren Sie es für zusätzliche Motivation an einer Stelle auf, die Sie sehen können.

2. Bedeutung der Aufgabe

Ein weiterer Schlüssel, um motiviert zu bleiben, ist zu wissen, dass die von Ihnen geleistete Arbeit in gewisser Weise einen Unterschied ausmacht: Erkennen, welche Auswirkungen Sie auf Ihre Kunden, Ihr Unternehmen oder die Welt haben.

Wenn Sie diese Verbindung nicht vollständig sehen, versuchen Sie, tief zu graben. Sie können Ihre wöchentlichen Verkaufsberichte zum Beispiel dem Anstieg des Geschäftsergebnisses oder der Verkaufseinheit Ihres Unternehmens zuordnen. Oder sagen Sie, eine Schlüsselmetrik, die Ihr Unternehmen verfolgt, sind die Kundenakquisitionskosten. Erstellen Sie eine Liste der Aufgaben, mit denen Sie diese Kosten für Ihr Unternehmen senken, und finden Sie Möglichkeiten, sich häufiger auf diese Aspekte Ihrer Arbeit zu konzentrieren.

3. Fähigkeitsvielfalt

Fühlen Sie sich, als würden Sie Tag für Tag die gleiche alte sich wiederholende Arbeit verrichten? Es ist nicht so anregend, um es gelinde auszudrücken. Aber wenn Sie viele verschiedene Fähigkeiten einsetzen - das ist fantastisch für Ihre Motivation.

Versuchen Sie, Ihre Tage so zu strukturieren, dass Sie den ganzen Tag über an verschiedenen Aufgaben arbeiten (und dabei unterschiedliche Fähigkeiten einsetzen). Anstatt beispielsweise den ganzen Tag am Montag zu schreiben und dann Ihre Kundenpräsentationen am Dienstag zu erstellen, sollten Sie versuchen, beides in kleineren dreistündigen Abschnitten pro Tag zu tun. Wenn Sie verschiedene Teile des Gehirns stimulieren, wird Ihre Motivation wieder aufgeladen.

4. Rückmeldung

Einer der motivierendsten Faktoren, den Sie haben können, ist das Feedback zu Ihrer Arbeit. Nicht nur für den Ego-Schub, den Sie erhalten, wenn Sie einen guten Job gemacht haben, sondern auch, weil das richtige Feedback Ihnen dabei helfen kann, Ihre Fähigkeiten noch weiter zu verbessern. Es kann Ihnen auch helfen, den Unterschied zu erkennen, den Ihre Arbeit bewirkt. Im Gegenteil, wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich verhalten, können Sie leicht den Dampf verlieren.

Wenn Sie feststellen, dass Sie sich in einem schwarzen Loch des Feedbacks befinden, bitten Sie Ihren Vorgesetzten oder sogar einen Kollegen, alle ein oder zwei Wochen ständige Check-in-Meetings abzuhalten. Lassen Sie sie wissen, dass Sie die Zeit nutzen möchten, um Ihre Projekte einzuchecken, und dass Sie ehrliches Feedback zu Verbesserungsmöglichkeiten lieben.

5. Autonomie

Schließlich ist dies eine große Sache: Sie haben Autonomie in Ihrem Beruf. Das bedeutet nicht, dass Sie immer das tun können, was Sie wollen - es bedeutet nur, dass Sie eine Domäne zur Auswahl haben, wie Sie Dinge tun.

Angenommen, Sie müssen drei weitere Clients für den Monat sichern. Es ist viel motivierender, selbst bestimmen zu können, wie das geht - vielleicht möchten Sie Ihre Online-Präsenz aufbauen, oder vielleicht genießen Sie es, Beziehungen offline aufzubauen. Sicher, in der Unternehmenswelt gibt es viele Dinge, die auf bestimmte Weise erledigt werden müssen - aber es gibt auch viele Orte, an denen Sie Ihren Chef um mehr Autonomie bitten können.

Und das bringt mich zu meinem letzten Punkt: Wenn Sie nicht für sich selbst arbeiten, haben Sie wahrscheinlich nicht die Möglichkeit, Ihre Stellenbeschreibung vollständig umzuschreiben. Sie können jedoch mit Ihrem Vorgesetzten kommunizieren. Sie können die Fähigkeiten identifizieren, die Sie entwickeln möchten, häufiger nach Rückmeldungen fragen, nach Klärungen suchen, wenn Aufgaben nicht eindeutig identifiziert sind oder unbedeutend erscheinen, oder andere Aufgaben übernehmen oder mehr Autonomie in einem Projekt haben.

Höchstwahrscheinlich können Sie etwas an Ihrer Arbeitsbelastung ändern. Und Sie werden nicht nur motivierter - Ihr Chef wird beeindruckt sein, dass Sie die Initiative ergriffen haben.

Was hindert Sie daran, bei der Arbeit motiviert zu sein? Finden Sie es heraus und finden Sie dann eine Lösung.