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5 Dinge, von denen deine Mutter immer sagte, dass sie sich als großartiger Rat für die Arbeit herausstellten


Heart’s Medicine – Doctor’s Oath: The Movie (Cutscenes; Game Subtitles) (Sep 2019).



Hatte es bis hier mit der Arbeit?

Deine Mutter hat dir wahrscheinlich gesagt, dass es solche Tage geben würde, und alles, was es wert ist, gesehen zu werden, ist nicht einfach. Sie hat dir wahrscheinlich auch gesagt, dass "Mama es am besten weiß".

Und obwohl Sie es damals nicht geglaubt hätten, begannen sich all diese Momismen langsam zu verbreiten: Harte Arbeit zahlt sich aus, Sie sollten nicht mehr ausgeben, als Sie verdienen, und Vertrauen wird verdient, nicht gegeben.

Im Grunde wusste Mama es am besten und ihr Ratschlag geht über das Alter hinaus. Wenn Sie also bei der Arbeit in einer schwierigen Situation stecken, sagt Ihnen Ihre Mutter immer, dass Sie sich im Büro bewerben können.

1. Genug ist genug

Mama wusste, wann sie es hatte. Aber wir sind nicht immer gut darin, Grenzen zu ziehen, wenn es um uns selbst oder unsere Arbeitsgewohnheiten geht. Aber es stellt sich heraus, dass die Wissenschaft unsere Mütter unterstützt, und ab einem bestimmten Punkt ist genug Arbeit genug.

Handeln Sie wie die Eltern Ihrer eigenen Arbeitsgewohnheiten und setzen Sie sich selbst Grenzen. Work-Life-Balance ist ein schwer fassbares Konzept. Versuchen Sie jedoch, gleichmäßige Arbeitszeiten einzuhalten, E-Mails am Wochenende zu vermeiden und eine Mittagspause außerhalb des Büros einzulegen. Wenn Sie sich und Ihrer Arbeit eine bestimmte Zeit widmen, fühlen Sie sich erfrischt und konzentriert.

Und selbst wenn Sie stolz darauf sind, eine gute Work-Life-Balance zu haben, kann sich die Arbeit auf Ihren Körper auswirken. Hier ist eine von der Mutter genehmigte Angewohnheit: Wenden Sie während Ihrer Arbeitszeit die 20-20-20-Methode an. Auch Ihre Augen müssen eine Auszeit nehmen. Konzentrieren Sie sich nach 20 Minuten Bildschirmzeit 20 Sekunden lang auf einen Abstand von 20 Fuß, um Überanstrengung und trockenes Auge zu vermeiden.

2. Weißt du nicht, dass ich Augen im Hinterkopf habe?

Einmal konnte man mit nichts davonkommen. Jetzt bist du ein fleißiger, verantwortungsbewusster Erwachsener - und dein Chef benimmt sich so, als wärst du in deinem Schlafzimmer mit dem "Tutor" und einer verdächtig langen Stille. Vielleicht war Mamas Wachsamkeit zu deinem Besten, aber ein Mikromanager im Büro kann die Seele zerquetschen.

Wenn Sie mit dieser Situation konfrontiert sind, versuchen Sie, sich mit Ihrem Vorgesetzten zusammenzusetzen, um Ihre Ziele zu erörtern und wöchentliche Check-ins zu planen, damit er immer noch den Überblick behält, was Sie tun, ohne jeden Schritt des Weges zu kontrollieren. Und stellen Sie sicher, dass Sie den Überblick über Projekte behalten und auf diese Ziele hinarbeiten. Denken Sie daran, dass Sie Ihrem Chef beweisen, dass Sie verantwortlich sind, genau wie Sie es früher mit Mutter getan haben. Sobald du es tust? Sie werden (hoffentlich!) Anfangen, sich von der ständigen Aufsicht zu entfernen.

3. Geld wächst nicht auf Bäumen

Sie wissen inzwischen, dass Sie hart für Ihr Geld arbeiten müssen und es (leider) nicht auf Bäumen wächst. Es wird jedoch wachsen, solange du klug darüber nachdenkst und (wie Mama immer sagte) es für einen regnerischen Tag sparst.

Oder in diesem Fall in den Ruhestand. Der Finanzexperte Dave Ramsey schlägt vor, 5% Ihres Gehalts zu sparen und jedes Jahr zu erhöhen, bis Sie 15% oder mehr verlieren.

Wo soll das Geld hingelegt werden? Das erste sollte Ihr 401 (k) sein. Wenn Ihr Unternehmen übereinstimmt, sparen Sie zunächst genug, um dies zu tun. Öffnen Sie dann eine Roth IRA, und leisten Sie einen Beitrag in zunehmendem Maße, bis Sie das maximal zulässige Ergebnis erreicht haben.

4. Dein Gesicht wird so bleiben

Dr. Alan Fridlund, ein Wissenschaftler, der jahrelang Gesichtsausdrücke erforschte, kam zu dem Schluss, dass Ihre Schmollen und Winden nicht so sehr Ausdruck innerer Emotionen sind, die an die Oberfläche sprudeln, als vielmehr Botschaften, die von anderen zur Interpretation ausgestrahlt werden.

Welches Signal senden Sie mit diesem Eye-Pop bei der Nachricht von einer plötzlichen Geschäftsreise? Für Ihren Chef vermittelt es möglicherweise nicht den Schock, den Sie verspüren, sondern eher die Unzufriedenheit mit ihrer Entscheidung. Wenn Sie oft finster blicken, werden Sie möglicherweise als negativ, ärgerlich oder sogar unhöflich angesehen.

Also, wenn Ihr Gesicht so bleiben wird, lassen Sie es in Form eines warmen Lächelns sein. Es ist nicht nur wissenschaftlich erwiesen, dass es Sie glücklicher macht, sondern auch, dass es Ihrem Chef schwerfällt, zurückzulächeln. Ja, sogar deine!

5. Eines Tages wirst du mir dafür danken

Warum zwingst du mich dazu, das zu essen, wenn Janies Mutter sie mit Cheetos Marshmallow-Flusen essen lässt? Versuchen Sie es, Ihre Mutter könnte diese Frage niemals zu Ihrer Zufriedenheit beantworten.

Mit Käse überzogene Finger schienen einst die ultimative Belohnung zu sein - aber nach ein paar Jahrzehnten haben Sie Ihre wohlgenährten Zellen mit der Herstellung Ihres eigenen Truthahns und Roggensalats auf eine lebenslange Reise gesunder Entscheidungen gebracht.

Die Lektion für heute? Wenn die Arbeit schwierig wird und Sie sich nach den scheinbar luftigen Jobs aller anderen umsehen, sollten Sie die lange Sicht wahren. Wenn Sie zurückblicken, was werden Sie sagen, haben Sie aus dieser Erfahrung gelernt oder gewonnen? Flexibilität gelernt unter einem mercurial Manager? Weitere Tausende in Ihrem Portfolio? Danken Sie jetzt Ihrem Job, nicht "eines Tages", egal was passiert, er bringt Sie Ihren Zielen näher.


Oh, und danke auch deiner Mutter für diesen Rat und für all die anderen Perlen der Weisheit, die sie auf dem Weg geteilt hat.