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Rat: Die Entgiftung müssen Sie jetzt weitermachen - 2020

Immer online – Wege aus der ständigen Erreichbarkeit ???? | Digital Detox | Reportage | SRF DOK (Juni 2020).

Anonim

Wir haben bereits darüber gesprochen, warum das gelegentliche Herausziehen des Netzsteckers für Ihre persönliche und berufliche Gesundheit so wichtig ist. Aber manchmal ist es viel einfacher gesagt als getan, den Tauchgang zu machen und den Aus-Schalter zu betätigen.

Nun, hör zu: Es ist jetzt an der Zeit, ernsthaft zu überdenken, wie oft unsere Telefone an unsere Hände geklebt werden. Wussten Sie, dass die durchschnittliche Person mehr als 110 Mal pro Tag auf ihr Telefon zugreift? Versuchen Sie, Ihr Telefon nur 20 Minuten lang zu ignorieren. Kannst du es machen? Wenn die Antwort nein ist (ich konnte nicht), dann leiden Sie wahrscheinlich an Handysucht. Es ist Zeit für eine Entgiftung.

Schauen Sie sich die Infografik unten an, um herauszufinden, welche Vorteile es hat, sich ernsthaft vom Smartphone zu entfernen - und was passiert ist, wenn ein paar Leute eine ganze Woche lang das gemacht haben.

Probleme beim Lesen der Infografik? Klicken Sie auf das Bild, um es zu vergrößern!

Infografik und Foto mit freundlicher Genehmigung von FrontRange. Foto der digitalen Entgiftung mit freundlicher Genehmigung von Shutterstock.