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Rat: Sich frustriert fühlen? wie man sich bei der Arbeit für sich einsetzt - 2020

How to blend Acrylics like oil 6 Easy ways ????????✍️ (Februar 2020).

"Ich denke, ich muss aufhören."

Als meine Klientin Sasha vor ein paar Monaten zu mir kam, waren dies die ersten Worte aus ihrem Mund. Sie hatte kürzlich eine Beförderung angetreten und war für ihre Arbeit in der petrochemischen Industrie in ein neues Büro umgezogen, was für ihre Karriere ein aufregender Schritt zu sein schien.

Aber sie räumte schnell das Gegenteil ein - zwischen erniedrigenden Mitarbeitern und einem vagen Manager glaubte sie, mit der Beförderung einen großen Fehler gemacht zu haben.

Wenn Sie jemals in einer ähnlichen Situation waren, wissen Sie, wie entmutigend es sein kann. Sie übernehmen einen Job oder eine neue Rolle, vorausgesetzt, Sie wissen genau, worauf Sie sich einlassen - aber wenn Sie dort ankommen, sind die Dinge nicht ganz so, wie Sie es erwartet haben. Die meisten Menschen tun also eines von zwei Dingen: Fliehen Sie so schnell wie möglich aus dem Job oder versinken Sie in einer miserablen Grube der Verzweiflung.

Zum Glück habe ich Sasha überzeugt, dass sie es auch nicht tun musste. Obwohl ihre Bedenken sehr real waren, erkannte ich, dass dies eine Gelegenheit für sie war, ihre Muskeln zu spielen, die Fähigkeit zu entwickeln, sich bei der Arbeit für sich selbst einzusetzen und die Probleme direkt anzugehen.

Und wenn Sie sich in derselben Position befinden, können Sie dasselbe tun. Hier sind die sechs Kernschritte, die ich Sasha beigebracht habe, sich bei der Arbeit für sich selbst einzusetzen - und wie Sie mit denselben Methoden zu einer erfüllenderen Karriere führen können.

1. Glaube an dich selbst und deine Fähigkeiten

In ihrem neuen Büro war Sasha das jüngste und einzige weibliche Mitglied ihres neuen Teams. Schlimmer noch, ihre Mitarbeiter machten deutlich, dass sie sie nicht ernst nahmen - eine ihrer Kolleginnen nahm sogar an, dass sie seine „Assistentin“ war und forcierte seine Arbeit an ihr!

Obwohl sie gerade befördert worden war, schien es nicht so, als würden ihre Fähigkeiten und Beiträge geschätzt - und das war unglaublich entmutigend. Ich sagte ihr jedoch, dass das Aufgeben (was ihre erste Neigung war) die genauen Aussichten ihres Teams bestätigen und eine Niederlage eingestehen würde.

Der erste Schritt, um für sich selbst einzutreten, ist zu glauben, dass Sie es verdienen, für sich selbst einzutreten - indem Sie glauben, dass Sie über die Fähigkeiten, Fertigkeiten und Talente verfügen, die Ihnen den Job überhaupt erst ermöglicht haben. Wenn Sie diese einfache Tatsache erkennen, sind Sie in einer viel besseren Denkweise, um voranzukommen.

2. Denken Sie daran, dass niemand ein Gedankenleser ist

Leider hörte Sashas Unzufriedenheit nicht bei der Teamdynamik auf - sie kämpfte auch mit ihrem neuen Chef. Sie erhielt unklare Arbeitsziele, erhielt vage Rückmeldungen („Du machst das großartig!“) Und hatte keine Ahnung, wie ihr Chef ihre Leistung bewerten würde.

Nun, Sashas Chef war nicht bösartig - er sah die Situation einfach nicht aus ihrer Perspektive. Immerhin hat er sie genauso geführt wie den Rest des Teams. So rollte er, und niemand in seinem Stab hatte ein Problem. Wenn sie ihren Chef nicht auf diese Dinge aufmerksam machte, würde er nie merken, wie sehr sie zu kämpfen hatte.

Wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden, denken Sie daran: Kein Manager ist ein Gedankenleser. Sie können nicht davon ausgehen, dass irgendjemand weiß, was Sie nervt - Sie müssen für sich selbst sprechen.

3. Steigen Sie auf den Balkon und sehen Sie das Gesamtbild

Wo immer Sie sich in Ihrer Organisation befinden, es gibt wahrscheinlich eine Menge Geschichte, die die Dinge so macht, wie sie sind.

In Sashas Fall arbeitete sie in einer gut etablierten Abteilung, die viel Geld verdiente. Aufgrund dieses Erfolgs ließ das Unternehmen einige Dinge außer Acht: Die Mitarbeiter hatten keine klaren Leistungspläne, Feedback war selten und nicht spezifisch, und insgesamt schien es kein Gefühl der Verantwortlichkeit zu geben.

Um für sich selbst einzutreten, musste Sasha die Situation aus der Perspektive der anderen Spieler sehen - im Kontext der gesamten Organisation. Die Realität war, dass es nicht viel Versehen gab. Die Teammitglieder schrieben ihre eigenen Regeln und erhielten viel Freiheit - und so funktionierte das Unternehmen. Kurz gesagt, sie versuchte, nach den Regeln zu spielen - während der Rest der Gruppe genau das Gegenteil tat.

4. Bestandsaufnahme, was funktioniert und was nicht

So unglücklich sie auch war, Sasha mochte nicht alles an ihrer Situation. Ihr neuer Job bot ein beachtliches Gehalt, eine großzügige Urlaubszeit und die Möglichkeit, einen voll bezahlten MBA zu erwerben. In ihrer Frustration hatte sie diese Vorteile aus den Augen verloren.

Eine negative Perspektive Ihrer Arbeit kann leicht die positiven, anregenden Dinge an Ihrem Job aufblähen und überholen. Wenn Sie also aufgeben möchten, ziehen Sie eine Bestandsaufnahme der Guten und der Schlechten. Höchstwahrscheinlich gibt es Vorteile, für die es sich zu kämpfen lohnt.

5. Bestimmen Sie, was Ihre "Frage" ist

Sobald sie genau wusste, was nicht funktionierte, erstellte Sasha eine Liste ihrer spezifischen Anforderungen: eine klare Beschreibung ihrer Verantwortlichkeiten, regelmäßige Feedback-Sitzungen mit ihrem Vorgesetzten, die Teilnahme an einem Gruppenprojekt, das ihre Sichtbarkeit in der Organisation erhöhen würde, und einen Weg um die Arbeit anzusprechen, die ihre Kollegin auf sie abgeworfen hat.

Sie und ich haben diese Punkte dann so formuliert, dass sie zeigen, wie diese Probleme ihrem Team, ihrem Manager und der gesamten Organisation helfen, wenn sie gelöst sind. Indem Sie Ihre Gesprächspunkte auf diese Weise nutzen, können Sie das, was nach Beschwerden klingt, effektiv in etwas Positiveres für alle in Ihrem Team umwandeln.

6. Entwerfen Sie positive Gespräche, um Ihre Position darzulegen

Ausgerüstet mit ganz bestimmten Punkten, die behandelt werden sollten, entwickelten wir ein Gespräch, das Sasha mit ihrem Manager führen sollte. Sie begann damit, ihre aktuelle Situation zu beschreiben, was sie gut machte und was sie ändern wollte. Dann würde sie eine Resolution vorschlagen, die sich auf konkrete Wege konzentriert, um sie - und ihren Chef - erfolgreicher zu machen. (Welcher Manager will das nicht?)

Am Ende hatte sie ein tolles Gespräch mit ihrem Chef. Sie präsentierte ruhig und klar ihre gut durchdachten Punkte und machte ihren Fall professionell (kein Jammern hier!).

Infolgedessen erstellte ihr Chef einen Zeitplan für die Verlagerung der Arbeit, die ihre Kollegin an sie delegiert hatte, und erlaubte ihr, eine konkrete Stellenbeschreibung für sich selbst zu verfassen, die er später auswertete und der er zustimmte. Es waren keine sofortigen Korrekturen - und sie bekam nicht alles, was sie wollte -, aber sie bekam viel mehr als das, was sie vor dem Gespräch hatte.

Als Bonus begann ihr Chef, sie in einem anderen Licht zu sehen und über die Zuweisung strategischerer Aufgaben zu sprechen. Mit diesem einen Gespräch verwandelte sie den Job, den sie gerade kündigte, in eine Karriere, über die sie aufgeregt war.

Später schickte mir Sasha eine Notiz mit der Aufschrift: „Ich hatte wirklich mehr Kraft als ich dachte.“ Aha! Das ist der Schlüssel. Mitarbeiter haben mehr Macht als sie denken - aber zu oft lassen sie diese Macht auf dem Tisch, weil sie sich frustriert oder besiegt fühlen.

Wenn Sie von dem Gedanken, sich für das einzusetzen, was Sie am Arbeitsplatz brauchen, eingeschüchtert sind, gehen Sie etwas anders vor: Erinnern Sie Ihren Vorgesetzten oder Ihre Kollegen daran, dass sie erfolgreich sein sollen, und teilen Sie dann mit, dass Sie einige Ideen haben, wie dies geschehen kann . Wenn Sie es so positiv präsentieren, werden Sie feststellen, dass Sie viel mehr Kraft haben, als Sie dachten.