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Rat: Die Wissenschaft der Produktivität (Video) - die Muse - 2021

Rätsel und Mythos Mond - Dokumentation von NZZ Format (2006) (Kann 2021).

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Ah, Produktivität, eines der beliebtesten Schlagworte. Schließlich ist das Gefühl, Zeit zu verschwenden und wenig (oder nichts) zu erreichen, nicht gerade angenehm.

Das Geheimnis, um Dinge auf effiziente Weise zu erledigen, ist jedoch ziemlich einfach: Fangen Sie einfach an. Anstatt wertvolle Zeit damit zu verbringen, darüber nachzudenken, wie schwer die Aufgabe sein wird oder wie lange sie dauern wird, sollten Sie diese Gedanken beiseite legen und es einfach schon tun.

Warum? Es gibt ein Konstrukt des Geistes, das Zeigarnik-Effekt genannt wird, und es veranlasst uns, das zu beenden, was wir begonnen haben. Wenn wir eine Aufgabe initiieren und hängen lassen, fühlen wir uns unwohl und können nicht aufhören, darüber nachzudenken. Mit anderen Worten, es ist unser eigenes eingebautes Nörgelsystem (yay!).

AsapSCIENCE-Video, um mehr über die Wissenschaft zu erfahren, die hinter der Produktivität steht, sowie weitere Tipps, wie man sie erreicht (und wie man Zeigarnik ausspricht). Und wenn Sie fertig sind, beginnen Sie mit dem Projekt, das Sie verschoben haben.