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Rat: Es ist nicht deine Einbildung: Es gibt einen erwiesenen Grund, warum du an manchen Tagen besser arbeitest - 2022

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Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Während einer Sitzung mit meinem Business-Coach Anfang dieses Jahres erklärte ich, dass ich, obwohl ich eine Million Dinge zu erledigen hatte, das Gegenteil tun wollte - ich wollte in meinen eigenen Gedanken herumspazieren, ruhig beobachten und Dinge aufschreiben nur als sie zu mir kamen, anstatt zu kämpfen, um Dinge zu erledigen, wie gestern.

Und mein Trainer sagte: „Nun, das macht Sinn. Es ist Teil Ihres Prozesses. "

Äh, welcher Prozess? Ich weiß, ich habe ein Verfahren zum Waschen. Ich habe einen Prozess für die Organisation meines Schreibtisches. Ich habe ein Verfahren für meine Steuern. Aber ich habe nie daran gedacht, dass ich einen Prozess für die Art und Weise habe, wie ich mit der Arbeit oder dem Leben umgegangen bin.

Aber in den Monaten seitdem hat sie mir geholfen zu verstehen, dass ich es tue. Das machen wir alle! Und je mehr wir erkennen und Verantwortung für unseren eigenen einzigartigen Prozess übernehmen können, desto weniger frustriert und schuldbewusst fühlen wir uns, wenn wir mitten drin sind. Und ironischerweise, je mehr wir erledigen werden.

Wie finden Sie heraus, wie Ihr Prozess aussieht? Für die meisten von uns ist unser Prozess eine Mischung aus „Kurationsmodus“ und „Erstellungsmodus“.

Wenn Sie sich im Kurationsmodus befinden, fühlen Sie möglicherweise das, was ich oben beschrieben habe - introspektiver, aufmerksamer und nachdenklicher. In dieser Denkweise wären Sie wahrscheinlich mehr daran interessiert, sich mit einer umfangreichen Recherche oder einem großartigen Buch zu befassen, und weniger daran, einem Raum voller Menschen eine Präsentation zu geben. Während dieses Teils des Prozesses nehmen Sie auf.

Der Erstellungsmodus ist die andere Seite der Medaille: Du triffst auf dem Bürgersteig und freust dich darauf, Dinge zu erledigen. Egal, ob Sie Ihr Geschäft ausbauen, Pläne schreiben oder neue Kunden gewinnen möchten, Sie tun dies mit Leichtigkeit. Sie ziehen Ihren Hintern nicht aus dem Bett, um diesen Vorschlag zu schreiben - Sie sind früh am Schreibtisch, Kaffee im Kopf, bereit, ihn zu erledigen. Hier drängen Sie aus.

Sobald Sie diese Prozesse in Ihrem eigenen Leben identifiziert haben, werden Sie sehen, wie sie sich auf Ihre Produktivität auswirken. Ich habe zum Beispiel festgestellt, dass ich es immer toll finde, diese Artikel zu schreiben, wenn ich ein paar Tage damit verbringe, zu beobachten, was in der Branche passiert, in mein Netzwerk einzusteigen und zu erkennen, was ich in meinem eigenen Leben erlebe - mit anderen Worten, wann Ich bin im Kurationsmodus. Ich zwinge mich nicht, etwas zu schreiben; Ich schaue mich nur um. Am dritten oder vierten Tag wechsle ich dann in den Erstellungsmodus. Ein Thema wird mich treffen und ich muss im Grunde sofort einen Computer finden, um alles zum Erliegen zu bringen.

In den Zeiten, in denen ich mir diese anfängliche Beobachtung nicht selbst überlassen habe, starre ich oft stundenlang auf einen leeren Bildschirm, schreibe immer wieder denselben beschissenen Satz und werde immer launischer.

Bevor ich verstand, dass dies Teil meines Prozesses war, dachte ich nur, dass es für mich in einigen Wochen einfacher war zu schreiben als für andere. Jetzt, da ich verstehe, wie mein Gehirn am besten funktioniert, weiß ich, dass ich mir den Raum zum Kuratieren geben muss - Ideen, Themen und Erfahrungen -, bevor ich in den Kreationsmodus wechseln kann.

Um Ihren einzigartigen Prozess zu identifizieren, beginnen Sie damit, zu untersuchen, was Sie im Kurationsmodus tun möchten: Was müssen Sie tun, bevor Sie die Dinge erledigen können? Einen langen Spaziergang machen? Haben Sie ein Tagebuch in der Tasche, um sich Gedanken zu machen?

Machen Sie dann dasselbe für den Erstellungsmodus: In welcher Umgebung können Sie diese Aufgaben am besten erledigen? Ein super organisierter Schreibtisch? Ein lautes Café?

Nehmen Sie sich als Nächstes ein paar Wochen Zeit, um herauszufinden, in welchem ​​Modus Sie sich befinden. Manchmal können wir beide mehrmals pro Woche durchlaufen - manchmal sitzen wir ein paar Wochen in einem, bevor wir zum nächsten wechseln.

Schließlich ist es wichtig zu erkennen, dass Sie das Gleichgewicht Ihres internen Prozesses nicht immer in einem perfekten Verhältnis von 1: 1 abbilden können. Es wird einige Tage geben, an denen Sie eine Präsentation zu Ende bringen müssen, wenn Sie lieber auf der Couch sitzen und einen Stapel Recherchen in Ruhe lernen möchten.

An diesen Tagen sollte Ihr Fokus darauf liegen, das Gleichgewicht wieder herzustellen. Wenn Sie sich im Kurationsmodus befinden und beispielsweise erstellen möchten, welche Aktivitäten oder Erfahrungen genießen Sie am meisten, wenn Sie kuratieren? Gibt es welche, wie kurz sie auch sein mögen, die Sie in Ihren Tag bringen können? Wenn Sie einen kurzen Spaziergang machen oder einen ruhigen Kaffee trinken, bevor Sie beginnen, geraten Sie möglicherweise in die richtige Denkweise, um mit der Kreation zu beginnen.

Das ist vielleicht alles, was Sie brauchen, um wieder Dinge zu erledigen, wie gestern.